Kracht en mobiliteit

Babs' Power Plan

Ontdek een complete aanpak voor je fitnessreis met op maat gemaakte programma’s en persoonlijke training die specifiek op jouw behoeften zijn afgestemd. Bereik je doelen met duurzame gewichtsverliesoplossingen, spieropbouwende trainingen, holistische voedingsbegeleiding gericht op traditionele en clean food principes, en verbeterde mobiliteitsoefeningen. Versterk je lichaam met functionele krachttraining, maak het toekomstbestendig en verbeter je algehele welzijn en functionaliteit met onze gerichte kracht- en mobiliteitssessies.

Functioneel

Sterkte

Op maat

Voeding

Verhoogd

Mobiliteit

Duurzaam

Gewichtsverlies

Scherpstellen

Op collageeneiwit

Kies uit programma's van 4, 6 of 8 weken en personal training pakketten die je fitnessreis een boost geven. Verbeter je uithoudingsvermogen, kracht en mobiliteit met deskundige begeleiding.

Babs’ Paketten:

Maatwerk voor Jouw Succes

Plan een gesprek van 15 minuten om de details uit te diepen of vragen op te helderen

Locatie voor persoonlijke training

Persoonlijke trainingssessies vinden plaats bij Sportcity in Amstelveen. Op verzoek kunnen sessies ook in Amsterdam plaatsvinden zonder extra kosten. Buitensessies zijn ook mogelijk in het Amsterdamsbos.

Kinderdagverblijf

Geniet van uw gemoedsrust tijdens uw workout met onze on-site kinderopvang, zodat u altijd prioriteit kunt geven aan uw fitnessroutine.

Handig parkeren

Geniet van uw gemoedsrust tijdens uw workout met onze on-site kinderopvang, zodat u altijd prioriteit kunt geven aan uw fitnessroutine.

De blauwdruk van Bab

Oude wijsheid voor modern welzijn

Functionele personal trainer

Babs' holistische fitnessbenadering geeft prioriteit aan verbeterde beweging voor een sterk, jeugdig lichaam, nu en in de toekomst. Op maat gemaakte workouts verbeteren kracht, balans en flexibiliteit.

Voeding uit de oudheid

Babs is een voorstander van oeroude voeding en beweging voor een optimale gezondheid. Gezond voedsel voedt, terwijl gevarieerde bewegingspraktijken vitaliteit en veerkracht bevorderen.

Ons doel is om gezond eten en plezierig bewegen aan te moedigen, zowel binnen als buiten de sportschool, en een actieve levensstijl te stimuleren door middel van dagelijkse keuzes en hobby's.

Voedingswetenschap

Babs, gerenommeerd producent van bottenbouillon, biedt ongeëvenaarde expertise in voedingswetenschap en wellness. Met haar premium bottenbouilloncollageen kun je je trainingen en levensstijl verbeteren voor topprestaties.

Mindset

Babs benadrukt het belang van de mindset bij het bereiken van holistisch welzijn. Met haar begeleiding cultiveer je een veerkrachtige mindset naast fysieke kracht voor een evenwichtig en bloeiend leven.

Leer je Functional Trainer kennen: Barbara

"Bij BABS geloven we in de kracht voeding en beweging. Met BABS BONE BROTH en BABS FIT begeleiden we je naar optimale gezondheid door pure en traditionale voeding en plezier in beweging. Ontdek kracht en mobiliteit voor een toekomstbestendig lichaam."

Barbara Rubin, medeoprichter BABS

Barbara Rubin

Your Mentor, Your Guide

“Veel van ons streven naar gezondheid door groenten te eten en naar de sportschool te gaan, maar voelen ons vaak gestrest en uitgeput. We realiseren ons niet altijd hoe belangrijk onze keuzes in voeding en beweging zijn voor ons welzijn.

Daarom hebben we BABS BONE BROTH en BABS FIT gecreëerd. Deze projecten begeleiden je naar een hoger niveau van gezondheid. Onze missie is eenvoudig: een dieet met biologische, volle voedingsmiddelen en plezier vinden in beweging, zowel binnen als buiten de sportschool. We leggen de nadruk op kracht en mobiliteit voor een sterk, toekomstbestendig lichaam.

Bij BABS willen we je inspireren en motiveren met diverse oefenopties, zodat beweging een viering wordt van wat je lichaam kan.”

– Barbara Rubin | oprichter Babs Nourishing Food Company, C.h.e.k., auteur, personal trainer